-------------------------------
 RUKKOLÁS-LENCSESALÁTA
-------------------------------
HOZZÁVALÓK 
--------------
 100 g rukkola
 100 g lencse
 75 g feta sajt
 1 l víz
 3 db babérlevél
 4 szál petrezselyem
 1 kis fej vöröshagyma
 3 ek napraforgó olaj
 olívaolaj
 só, bors
--------------
ELKÉSZÍTÉS
--------------
 hagyma, petrezselyemzöld aprít
 lencse, rukkola megmos
 lecsepegtet
lencse
 hagyma párol, lencse bele
 felöntjük a vízzel
 babérlevél, petrezselyemzöld ->
 sóz, borsoz 
 lassan puhára főz ~20-30 perc
---
 ruccolára kevés 
 olívaolaj csepegtet 
 lencse megfőtt, lecsöpögtet
 salátával összkever
 fetasajt rámorzsol
-------------------------------