https://www.youtube.com/watch?v=HMIpN5JXnTM&list=RDCMUC1KnWIh7UGIrTZc1eKJfqlA&index=15
--------------------------------
 Vörös babos csirkemell CHILI
--------------------------------
HOZZÁVALÓK
----------- 
 fél kiló csirkemell
 3 doboz kukoricás paradicsomos vörös bab konzerv
 1 doboz csicseriborsó konzerv 
 2 lila hagyma
 1 teáskanál só
 fél kaliforniai paprika 
 fél teáskanál fűszerpaprika
 fél teáskanál római kömény ha nincs akkor sima kömény 
 2 gerezd fokhagyma
 ízlés szerint őrölt bors
 a tálaláshoz sajt esetleg sós keksz ( például TUC ) 
----------- 
ELKÉSZÍTÉS
----------- 
 hagyma aprít pirít
 csirkemell aprít hozzá
---
 bab konzerv bele
 csicseriborsó bele
 fűszerez
---
 10 perc fedő alatt
 összeérnek az ízek
 tálal
--------------------------------