https://www.youtube.com/watch?v=1LDnzrJtMVQ
Zdrowe Przepisy
-------------------------------
 ZÖLDSÉGSÜTEMÉNY 
-------------------------------
HOZZÁVALÓK 
-----------
 4 édes paprika
 (piros, sárga, zöld)
 petrezselyemzöld
 kapor
 2 sárgarépa
 2 burgonya
 gyömbér
 1/2 káposzta
 4 tojás
 só, bors
 olasz fűszer
 50 ml tej
 30 ml olívaolaj
 5 ek rizsliszt
 1 tk sütőpor
---
gombaszósz
 1 hagyma
 olivaolaj
 200 g gomba
 200 g mozzarella sajt
 200°C-on 
 150 ml tejszín
 só, bors
 Petrezselyem és kapor
-----------
ELKÉSZÍTÉS 
-----------
 zöldség aprít
 burgonya reszel 
 vízbe tesz (10 perc) kifacsar
 káposzta reszel
---
 tojás felver, tej bele
 só, bors, olaj
 liszt, sütőpor bele, kever
 zöldséggel kever
 200°C-on 25 percig süt
---
gombaszósz
 hagyma aprít pirít 
 gomba aprít bele 
 még 10-12 percig pirít
 tejszín bele 
 még 5-7 percig főz, mixel
---
 zöldségsütemény 
 gombaszósszal tálal
-------------------------------
-------------------------------