ZÖLDSÉGLEVES ------------- hozzávalók ------------- 20 dkg felkockázott burgonya 2 sárgarépa 1 nagy fej hagyma 1 zöldpaprika leveskocka néhány gerezd fokhagyma ------------- elkészítés ------------- hagyma, sárgarépa, zöldpaprika feldarabol kis olívaolajon megpárol felöntjük 8 dl zöldségleves alappal (leveskockával is elkészíthetjük) --- felkockázott burgonya hozzá készre főzzük --- korlátlan mennyiségben fogyaszthatjuk az öt nap alatt. Mivel kalóriaszegény de laktató akár este is ehetünk belőlük bőségesen.