----------------------------
 Céklakrém leves
----------------------------
 1 szál póré hagyma
 cékla
 Sárgarépa
 Krumpli
 Vörös lencse
 Kurkuma, só
 Esetleg szezámmag
 Rá: tejföl vagy joghurt
---
 összetevők aprít
 vízzel felönt (ellepje) 
 sóz, fűszerez
 mixel
---
 tejföl
 szezámmag