https://www.youtube.com/watch?v=CjkCs3WSwlU
-------------------------------
 MARHAGULYÁS
-------------------------------
 HOZZÁVALÓK 
---
 1/2 kg marhahús
 (nyak)
 2 hagyma
 4 g fokhagyma
 zöld paprika
 zeller
 répa, fehér répa
 paradicsom
 árpagyöngy
 étolaj
 só, bors
 fűszerpaprika
---
 ELKÉSZÍTÉS
---
 hagyma 
 zöld paprika
 fokhagyma
 aprít
 paradicsom kockáz
 zeller reszel
---
 hagyma pirít
 zöld paprika ->
 fokhagyma -> 
 reszelt zeller ->
---
 marhahús kockáz
 -> pirít
 sóz, borsoz
 kevés vízzel felönt
 félig puhára párol
 fűszerpaprika ->
---
 répa, fehér répa
 zeller kockáz
 húshoz kever
 kevés árpagyöny ->
 kicsit pirít
 vízzel felönt
 lassú tűzön
 készre főz
--------------------------------